Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 48,27g | Carbh: 196,46g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Tere, Salatalık, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Almuerzo: Kakaolu Kek, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kısır. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Elma, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|