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29 mar. 20
Diario de melikegirag, 29 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
47,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2020:
543 kcal
Grasa: 22,57g | Prot: 32,00g | Carbh: 58,01g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Et Haşlama.
Pasa Bocas / Otros:
Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏🏼💐
30 mar. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
Teşekkürler :)
30 mar. 20 por el miembro:
melikegirag
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