Diario de Yihui Wu, 29 mar. 20

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紀錄了每日碳水化合物，已經在控制了，怎麼都還是會吃到100左右

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:

1318 kcal

Grasa: 55,97g | Prot: 81,02g | Carbh: 123,34g. Desayuno: 萬歲牌無調味綜合堅果, 統一統一陽光無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 7-11 大熱拿, 炒麵, 煎雞蛋, 大成黃金脆皮雞腿排. Cena: 干貝, 巨峰葡萄, 梅花肉片捲玉米筍, Costco 酥炸鱈魚塊, 金針菇, 好菇道鴻喜菇, 杏鲍菇, 大陸妹, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: Nabati 巧克力威化餅, 統一陽光無加糖高纖豆漿, 全聯牛奶棒. más...