Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 92,16g | Carbh: 296,45g.
Desayuno: Krentenbrood, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Almuerzo: Bruine Boterham, Sinaasappelen, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Krentenbrood, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Gerookte Makreelfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Worst. Cena: AH Gepaneerde Schnitzel, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Heineken Bier, AH Pitloze Blauwe Druiven, Thee, Jagermeister Jagermeister, Koffie met Melk, AH Sinaasappelsap. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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