Diario de joaocarlosferreira, 29 mar. 20

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após meia maratona se hidratar

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:

888 kcal

Grasa: 20,21g | Prot: 22,38g | Carbh: 153,08g. Desayuno: Pão Francês, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Tapioca de Queijo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo. más...

4568 kcal

Ejercicio: corrida - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

Aí sim !!!

29 mar. 20 por el miembro: DeahFitness


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