Diario de zayıflayan birisi, 30 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

601 kcal

Grasa: 34,88g | Prot: 35,30g | Carbh: 38,62g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuzu Kıyması, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Cena: Tuz, Limon Suyu, Tavuk Budu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

30 mar. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkür ederim

30 mar. 20 por el miembro: zayıflayan birisi


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