|
В выходные было много спорта и еды,так что результат предсказуемый.
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 46,11g | Prot: 105,69g | Carbh: 175,06g.
Desayuno: Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье Черничное, Творог 9%. Almuerzo: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Cena: Lindt Шоколад Горький 85%, Макароны Отварные, Соусом Песто. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Банан. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|