Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 43,57g | Prot: 125,25g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусняев Молоко 1,5%, Мария Пшено, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Морковь, Чай, Чечевичный Суп, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Cena: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Суфле(ряженка + корица), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Pretto Сыр Рикотта. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|