Diario de BoogieDj7778, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
2976 kcal Grasa: 124,07g | Prot: 135,16g | Carbh: 326,25g.   Desayuno: SFD WPC Protein Plus V3, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Morski, Jajko. Almuerzo:  Kawa z Cukrem,  Jabłko, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Cenos Kasza Pęczak. Cena:  Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka),  Rosół z Makaronem, Mr. Potato Frytki Proste. Pasa Bocas / Otros: Milka Raisin & Nut. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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