Diario de rkysln, 30 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

1094 kcal

Grasa: 41,96g | Prot: 63,54g | Carbh: 117,74g. Desayuno: Domatesler, Nane, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

30 mar. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkürler hatice hanım :)

30 mar. 20 por el miembro: rkysln


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