Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 50,86g | Prot: 109,99g | Carbh: 182,48g.
Desayuno: Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Café. Almuerzo: Chocolate, Danone Light & Free, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Tomates, Continente Salada Ibéria, Salada de Macarrão ou Massa com Atum, Ovo, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Limiano Queijo Fatiado Light. Cena: Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares , Continente Salada Ibéria, Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate , Nestum Nestum Mel, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestum Nestum Mel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de catarina_n_martins
|