Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 17,51g | Prot: 114,00g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: nonfat milk, nutty nuggets, frosted mini wheats, splenda, folgers coffee. Almuerzo: water, great value instant mashed potatoes, Whole Wheat Baked Chicken Tenders, 100% whole wheat bread mrs baird's, Tunafish Filling. Cena: 100% whole wheat bread mrs baird's, chicken broth, bell pepper, sliced carrots, baked chicken breast skinless kroger, red potatoes, onions. Pasa Bocas / Otros: water, grapes. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kmaxwell08
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