Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 81,40g | Carbh: 250,69g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cachorro Quente, Figos, Mangas, Gold Meat Lagarto Recheado, Tofu Duro, Acelga Cozida. Cena: Vigor Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Gold Meat Lagarto Recheado. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Calma!
Não desista!
Você consegue!!!
Foco, foco, foco!!!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
31 mar. 20 por el miembro: sklenke
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Peso Histórico de calderari
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