|
Ребята, ну как убрать жиры... что-то последнее время у меня их много получается... я ещё учусь. подскажите идеи обедов и ужинов. чем перекусываете?
|
1146 kcal
|
Grasa: 52,51g | Prot: 66,95g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Cena: Чай, Салат Овощной с Маслом, Спагетти, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Кубанская Буренка Творог 2%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. más...
|
|