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2201 kcal
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Grasa: 104,40g | Prot: 85,44g | Carbh: 243,48g.
Desayuno: 아보카도, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 블루베리 (무당, 냉동), 호두, 풀무원 실의힘 생나또, 아몬드. Almuerzo: 물김치, 토마토, 멸치볶음, 양반 쇠고기죽. Cena: 스팸, 파김치, 찹쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 생크림, 바게트. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Step - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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