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1550 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 83,44g | Carbh: 217,21g.
Desayuno: Ciruela Pasa, Papaya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: La Moderna Sopa de Letras, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Pollo. Cena: Granola, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. Pasa Bocas / Otros: Sandía, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana Verde. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Beka2689
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