Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 90,39g | Prot: 80,98g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Кофе (Кружка 240 мл) с Молоком 30 мл без Сахара, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Almuerzo: Хлебный Дом Батон Баланс Нарезанный, Першинский Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Печенье из Овсяной Муки, Творога и Банана, Лаваш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, KDV Крокант с Миндалем, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sota2004
|