Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 118,90g | Prot: 407,45g | Carbh: 106,44g.
Almuerzo: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Coelho, Ervilhas Cozidas (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Izidoro Salsichas Frankfurt, Continente Ervilhas, Carne de Coelho, Carne de Coelho, Continente Ervilhas, Ovas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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