|
вчера была тренировка
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 118,88g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Яблоко, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Dove Молочный Шоколад, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almuerzo: Макфа Рис Круглозёрный, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Семушка Миндаль Сушеный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|