|
205кк
|
736 kcal
|
Grasa: 33,96g | Prot: 18,63g | Carbh: 93,32g.
Desayuno: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клементины, Болгарский Перец, Помидоры Черри, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Greenfield Chocolate Toffee, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Almuerzo: Клементины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Перекресток Салат Энергия, Гранат. Cena: Агуша Пюре Яблочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Перекресток Салат Энергия. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 26 minutos, Планка - 2 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Muay Thai - 3 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|