Diario de msLusia, 31 mar. 20

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itu mengapaaaa.....

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:

855 kcal

Grasa: 32,28g | Prot: 52,70g | Carbh: 89,90g. Desayuno: Puffed Rice, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Egg Roll with Shrimp, Shrimp Tempura, Cooked Vegetables. Almuerzo: Siomay, Firm Silken Tofu , Cabbage , Siomay. Cena: Tempeh (Cooked) , Siomay, Boiled Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...

2080 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

aku juga suka banget dulu kalo keluar pasti yg dibeli roti apapun merk nya apalagi yg macam BreadTalk wah gak tahan pengen beli macam macam pantes yaa naik gak terasa sampai 70

31 mar. 20 por el miembro: Shiasyafara

Hehe iya samaa.. sesekali boleh lah ya. Atau klo sy biasanya nyubit dikit punya org rumah alias ga abisin sndiri. Tp mmg pengetahuan sprti ini secara bawah sadar bikin kita lebih "hati-hati" dan gak smbarangan makan dg porsi yg "membahayakan".

31 mar. 20 por el miembro: msLusia


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