Diario de knopockalv, 31 mar. 20

а я одновременно прочитала и так и так 

был ещё 3 вариант 

Вкуснатищаааааа👍 

Да, такие нюансы возможны только при написании 😊 Из серии сказочноебали 😊 

Прочла правильно)) а вообще, для меня мало что изменилось, я и так с ребенком постоянно дома) гуляем во дворе у родителей, специально переехали на время. Отложились только походы в театр, но наш любимый театр выкладывает спектакли и актеры читают сказки)) у нас пока нет строгого карантина, но стараемся без надобности не выходить 

ДП, но настрой мозга отображает. Глаз выхватывает, а мозг читает тот образ, который ближе. Если озадачиваться - уже не срабатывает. А если просто пробежал глазами - выхватишь что то одно )) 

Кстати, в Вашем варианте я как раз скаберзное увидела. А в предложенном - позитив ) Так что у меня всё хорошо ) Сказочно )) 

Что за еб...ые люди, это сука .....карантин а не майские!!!!Автор не адекват 

dzhon777, ну вы хотя бы слово "тест" увидели? Комментарии посмотрите.  

dzhon777 Поздравляю, Вы оптимист, хотя и грубиян. Читаем первое слово. ТЕСТ. 

Приглашаю всех желающих бесплатно принять участие в моей фитнес программе ) Подробнее в инстаграм @fitmarafon.by  

У меня тоже была мысль, что фото сейчас, хотя про тест поняла) я подумала, автор на участке у себя готовит просто) 

Алена, позвольте Вас спросить🙏🏻 понимаю, что несколько не до этого. Я по вашим советам ушла с глубокого дефицита (1200>1400>1650). Поднимала скачками, каждый раз на скачок вес начинал активно уходить и стабилизировался. Сейчас колебания в пределах 500-700г, не больше. Активность стараюсь поддерживать стабильно, домашние тренировки/ходьба(дорожка)/ребенок. Вес сейчас 61,7-62,3 примерно, ниже один раз скакнул до 60,3 и не удержался. Это моя поддержка? Или надо поднимать ещё до адекватных цифр? Я читала про коэффициениы у zvel, вррг выше 1700 мне не стоит. Буду очень благодарна, если сможете подсказать🙏🏻 

*вроде выше 1700 

Кнопочка, чувак просто не знает, что ты на собственном участке рядом с собственным домом все это делаешь 😊 Если делаешь ты конечно 😊 Он думает, что там у вас стописят пьяных тел и вы просто за городом портите природу 😁 

Сейчас надо зафиксировать 1700-1750 коридор, недели на 2-3, когда от сегодняшнего пойдёт вниз - начинать поднимать, но очень плавно - сдвигать коридор на 50 (30) К, и лучше не бояться набора. Просто знать что лишние 100 К, это в неделю лишние 700К. 700К - это меньше 100 грамм жира, если ВСЕ отложить в жир. Но организм должен тратиться на себя. В стабильной ситуации повышения он будет тратиться на себя. Поэтому я бы ещё плюсовала, хотя бы до 1900-2000К. Это нормально и реально вытянуть себя плавно на эту норму. НО плавно - раз, ни дня не опускаться ниже - два. Вообще по себе скажу - я настроена сейчас набрать 3-4 кг, чтобы полностью закрыть потребности организма после дефицита. Решатся проблемы с болезнями - можно худеть. Сейчас я на осознанном лёгком профиците. 

Даже если бы фото было нынешнее. Что, у себя на участке нельзя устраивать такой "карантин"? Что за бред?! Что еду отменили, или любовь к жизни?! Почему я не могу это время провести душевно, не нагнетая? Или у Вас, dzhon, шашлыки исключительно с праздниками связаны? Я никуда не поперлась, в отличие от ломанувшихся в Сочи, не устроила пир во время чумы. Но почему я не могу устроить для своей семьи пикник во дворе, раз уж мы все равно все вместе?! Только потому, что не все живут за городом?  

Или надо впасть во всеобщий транс и ждать конца?! Так мы может ТАК ждём конца. Оптимисты мы 😁 

ДП, я природу в одиночку порчу - сегодня культиватором портила и граблями, вчера тяпкой и метлой. На такое стописят тел ни за какую пайку не согласятся. Мои два молодых тела валяются у компа и фильмы смотрят - сегодня меня искать пошли - потеряли, когда есть захотели...  

БукваТЫ )) ну так даже интересно - осуждающие, это оптимисты, получается )) Так что всё ОК ))