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1036 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 41,05g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Ciruela Pasa, Papaya, Chili con Carne, Tortilla, Pepino (con Cáscara). Almuerzo: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Chili con Carne. Cena: Granvita Granola , Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Toronja (Rosa y Rojo), D'Gari Gelatina Light. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Beka2689
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