Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 87,24g | Carbh: 343,66g.
Desayuno: Cafe C/ Acucar, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Sorvetes de Baunilha, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Frango Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Bis. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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