Diario de Елена 0574, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1285 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 100,43g | Carbh: 59,66g.   Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло, Творог 9%. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. más...
1944 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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