|
|
1010 kcal
|
Grasa: 36,55g | Prot: 32,81g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Herbalife Green Tea, Tropicana Slim Low Fat Milk, Keju Cheddar, Jagung Rebus, Quaker Oat. Almuerzo: Tempe, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Cena: You C1000 Orange Water, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tumis Kangkung, Tomat Merah, Kobe Boncabe. más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
hari ke 42 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|