|
3 günlük detoksun ardından giden 700 gram. Aslında 1,5 kilo olmalıydı😑
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 84,79g | Prot: 57,72g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yoğurt Çorbası. Cena: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Dost Ayran, Fıstık Ezmesi, Bulgur (Pişmiş), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|