Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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416 kcal
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Grasa: 8,00g | Prot: 28,13g | Carbh: 61,17g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tempe Rebus, Terung Dimasak, Buncis. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arinarohmatika
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