Diario de DFFilafova, 01 abr. 20

сыники-кубики 1 шт 99 ккал.Оочень вкусно

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1780 kcal Grasa: 54,72g | Prot: 120,40g | Carbh: 210,32g.   Desayuno: Leor Капуста Квашеная Классическая , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречневая Крупа. Almuerzo: Мёд, Зеленый Чай, Сырники-кубики с бананом. Cena: Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мандарины. más...
1811 kcal Ejercicio: Baño - 16 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 14 minutos. más...

23 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
с бананом 
01 abr. 20 por el miembro: DFFilafova
Срочно нужен рецепт🙈Уж очень аппетитно выглядят🤤 
02 abr. 20 por el miembro: Анна Наумчик
А можно рецепт, пожалуйста 🙏👍 
02 abr. 20 por el miembro: Kedo64
Наверное в духовке в каких-то формочках.🤔 
02 abr. 20 por el miembro: Kedo64
нет это обычные сырники. обычное тесто для сырников, делается блинчик, а в кружок бананана кусочек и вокруг него лепиться кубик. https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=152713. вот тут рецепт. Я первый раз делала из ц/з муки и они вышли чуть сероваты, второй раз из обычной отлично. По кал еще меньше вышло 86 ккал в 1 шт, чуть меньше теста брала. Доченька моя прям требует кубики и сама очень помогает🤣 
12 abr. 20 por el miembro: DFFilafova
жаряться на сковородке, с каждой стороны, у меня антипригарная 10 гр масла ушло всего 
12 abr. 20 por el miembro: DFFilafova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de DFFilafova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.