Diario de merveerd, 03 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:

913 kcal

Grasa: 43,32g | Prot: 59,84g | Carbh: 75,03g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Ahir Köy Peyniri, Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Havuç, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Süzme Yoğurt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Tebrikler 🤗🌺

03 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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