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Café da manhã, pão integral com queijo + iorgute caseiro com gelatina Dait e chia desidratada + cha de camomila.
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1608 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 63,00g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Pão Caseiro, Leão Chá de Camomila, Iogurte, Sol Gelatina Zero, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Sadia Escondidinho de Frango, Tomates, Repolho, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Escondidinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Damasco Seco, Coco. más...
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Peso Histórico de Lany Albuquerque
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