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1291 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 37,42g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Papaya, Ciruela Pasa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hill Country Fare Ensalada Surimi, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Sandía. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Beka2689
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