Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 72,05g | Carbh: 213,67g.
Desayuno: English Muffin, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Bananas, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Almuerzo: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Cucumber (with Peel), Carrots, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grape Tomatoes, Pears, Turkey Sandwich. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de acbeatty6
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