Diario de earknee, 04 abr. 20

Sarapan kekinian dengan Dalgona Coffee Low Fat n Zero Cals Sugar plus roti gandum. Happy!

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
1270 kcal Grasa: 36,29g | Prot: 86,72g | Carbh: 150,56g.   Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Saraya Lakanto Luo Han Guo Sweetener Zero Calories, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Royco Salted Egg,  Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Sayur Bening Bayam, Sunco Minyak Goreng, Dory Fish Fillet. Cena: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Mariza Peanut Butter Spread, Kue Pukis, Hybrid Whey Isolate. más...
1412 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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