Diario de dila289, 05 abr. 20

nasi, pepes patin dan sayur bayam tahu

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:
1781 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 97,76g | Carbh: 244,57g.   Desayuno: Kurma, Van Houten Coklat Bubuk, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats,  Chia Seed,  Apel,  Jus Jeruk Nipis, Jeruk. Almuerzo:  Cabai Merah atau Rawit,  Sayur Bening Bayam,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Jahe,  Kunyit,  Kacang Kemiri, Ikan Patin, Ajinomoto MSG,  Garam,  Bawang Putih,  Nasi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros:  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Margarin,  Keju Cheddar,  Roti,  Melon. más...

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