|
ну что?все,что можно было наесть-наела. Планирую карантин использовать с пользой, будем хорошеть. удачи мне.
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 72,62g | Prot: 41,52g | Carbh: 85,58g.
Desayuno: Икра Лососевая, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Almuerzo: Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Ряба Майонез Постный , Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|