Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 107,73g | Prot: 61,93g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Yaprak Sarma, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Elma, Fıstıklı Baklava. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mehmet Yılmaz
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