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Olá, estou utilizando o app regularmente agora, e creio que após essa semana que se passou me sinto melhor para interagir com a comunidade.
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 129,09g | Carbh: 82,84g.
Desayuno: Polly Leite Desnatado, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Laranja Pêra, Abacate. más...
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peso estable
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