Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 37,48g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Tomates, Cupim Assado, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Activia Shot Diário. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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