Diario de верочка1996, 05 abr. 20

Perfil de верочка1996 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ужин,в завершении дня. Надеюсь, хоть завтра без привесов((

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:

506 kcal

Grasa: 3,46g | Prot: 19,22g | Carbh: 104,01g. Desayuno: Чай с Лимоном, Утро Родины Напиток Йогуртовый Диета+ Яблоко, Мюсли с Фруктами. Almuerzo: Картофель Отварной, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Грибы (Консервированные, без Жидкости). Cena: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Банан. más...

1794 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

На ужин бананы с печеньями не самая лучшая идея. Оставьте бананы в первой половине дня. А на ужин мясо с овощами,салатом. На поздней ужин( не позднее 2 часов перед сном) -кефир, творог

06 abr. 20 por el miembro: Огуречикк

Спасибо. Приму к сведению)

06 abr. 20 por el miembro: верочка1996


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de верочка1996

Ver la Historia Completa

Diario de верочка1996, 05 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de верочка1996