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05 abr. 20
Diario de Tuita, 05 abr. 20
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Tão conseguindo ficar na dieta??? Digam ae!
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, 05 abril 2020:
1663 kcal
Grasa: 26,54g | Prot: 159,23g | Carbh: 192,45g.
Desayuno:
Wickbold Pão Integral, Danubio Requeijão Zero, Ovo (Inteiro).
Almuerzo:
Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Hellmann's Ketchup Picante, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nestlé Aveia em Flocos (10g).
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Comentarios
Tirando o fds e ontem😖 .. estava há 4 meses na linha e já retomei !
14 abr. 20 por el miembro:
DeahFitness
Isso msm! Não se culpe, pois o importante é voltar e não a queda!! Eu tbm tive uma recaída no fds, mas já voltei!!
14 abr. 20 por el miembro:
Tuita
#Tmj 🎯🙌🏽👏🏽
14 abr. 20 por el miembro:
DeahFitness
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