Diario de Elfun_elf, 06 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:

4099 kcal

Grasa: 230,21g | Prot: 108,54g | Carbh: 411,95g. Desayuno: Şekersiz Çay, Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Yoğurt, Sahanda Yumurta. Cena: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Lokma Tatlısı. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

06 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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