Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 86,83g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Jabłko, Dr. Oetker Aromat Waniliowy , Sweet Top Słodzik, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, OstroVit Masło Orzechowe 100%. Almuerzo: SFD Odżywka Białkowa, Biedronka Banan, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty , Lubella Makaron Pełne Ziarno. Cena: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Lubella Makaron Pełne Ziarno, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Pudliszki Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Cukinia, Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Ziemne, Jabłko. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentadillas - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Pedestrismo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I.Dżoana
|