751 dias a comer apenas produtos de origem animal. Carne picada e ovos mexidos, YUM! Provavelmente a minha refeição mais 'comum'. Fácil de fazer, cheia de nutrientes e baratinha! Não coube tudo no prato, mas ainda repeti claro! 1 kg de carne picada mista, 10 ovos e cerca de 80 g de manteiga. Feitas as contas (hoje apeteceu-me!), estão aqui aproximadamente 350 g de gordura, dos quais 150 SATURADA (Búu que medo!), 10 g de hidratos e 340 g de proteína. Mais de 4500 kcal. Dificuldade em manter o peso? ZERO. Colesterol elevado? ZERO. Prisão de ventre? ZERO. Não acredites em estórias! Não culpes a gordura pelo que o açúcar fez!
