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體脂23
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 72,93g | Carbh: 112,01g.
Desayuno: 煎雞蛋, 7-11 大熱拿, 全聯 鮭魚, 全聯 雞里肌肉, 青花菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜. Almuerzo: 大腸麵線, 炒莧菜, 炸雞塊. Cena: 橘子, 壽司, 卜蜂 香脆雞肉丸, 全聯 鯛魚片, 中華 板豆腐, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 炒菠菜, 蘿蔔糕. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 旺旺 黑豆米菓. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
室內健身車 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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