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total kalori 415kal
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1387 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 80,74g | Carbh: 151,29g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Green String Beans, Indonesian Fried Tempeh, Boiled Egg. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Nasi Putih, Japanese Tofu, Green Snap Beans, Carrots, Cucumber (Peeled) . Cena: Nasi Putih, Indonesian Chicken Satay. Pasa Bocas / Otros: Mangosteen (Syrup Pack, Canned) , Pocky Double Choco, Cucumber (Peeled) . más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
maaf mau tanya kak, itu maaing masingnya berapa gram ya?
08 abr. 20 por el miembro: Icando99
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100gram an kak,itu estimasi aja kak,krna blm py timbangan😭beli online blm dtg2 kak
08 abr. 20 por el miembro: Tika_icha
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Nasinya Di Ilangin, auto hilang 220 Kal tu tika, hemat 1/2 kan. Haha
08 abr. 20 por el miembro: Afwi SVR
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@afwi,,klo sore ga pake nasi xixixi,,,siang doank nasinya hihihi
08 abr. 20 por el miembro: Tika_icha
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08 abr. 20 por el miembro: dhyani2576
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08 abr. 20 por el miembro: Afwi SVR
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08 abr. 20 por el miembro: Tika_icha
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Okee thanks kak,bisa buat contoh sii, soalnya aku ga punya timbangan hehehe
08 abr. 20 por el miembro: Icando99
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