Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2013
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3176 kcal
|
Grasa: 132,52g | Prot: 166,93g | Carbh: 330,06g.
Desayuno: Gebakken Ei zonder Vet, AH Magere Spekreepjes, Brood - All-in - Waldkorn, AH Doosjevol Frambozen, Linessa Magere Franse Kwark, Gedroogde Kokos, Terrasana Chiazaad. Almuerzo: Gekookt Ei, Alpro Soya Vanille, Gedroogde Kokos, AH Blauwe Bessen, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark. Cena: Hertog Slagroomijs, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Knorr Thaise Kip Siam. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Melk, AH Doosjevol Frambozen, Aardbeien, Macadamia Noten, Amandelen, Walnoten. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Skating - 38 minutos, Running - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|