Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 130,90g | Carbh: 355,34g.
Desayuno: AH Doosjevol Frambozen, Aardbeien, Toko Lien Kokosmelk, AH Komijnenkaas, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Waldkorn. Almuerzo: Alpro Soya Vanille, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Gedroogde Kokos. Cena: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Valess Toscana, Sperziebonen, Gekookte Wortelen, Bonduelle Linzen. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Melk, Paranoten, Walnoten, Banaan. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Skating - 30 minutos, Hardlopen - 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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