Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3340 kcal
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Grasa: 115,12g | Prot: 140,16g | Carbh: 399,54g.
Desayuno: AH Gerookte Zalmsnippers, AH Blauwe Bessen, Banaan, Honing, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Gebakken Ei zonder Vet, Toko Lien Kokosmelk, AH Doosjevol Frambozen, Yakult Yakult Light, Becel Pro Activ. Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Waldkorn Beschuit, Alpro Soya Vanille, AH Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Gedroogde Kokos. Cena: Melkunie Aardbei Framboos Yoghurt, Champignons, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Plus Kipfilet Tuinkruiden, Lidl Gemusepfanne (Seasoned Mixed Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Côte d'Or Melk, Côte d'Or Noir Intense, Kersen. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Skaten - 29 minutos, Hardlopen - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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