|
ну здрасьте
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 83,93g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Viva Nut Курага. Almuerzo: Горбуша, Суп из Сайры, Мой Торт Киви, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Коломенское Лаваш-Ролл. Cena: Творог 9%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|